晩ご飯の一品！サワラの唐揚げ！

サワラで唐揚げ。







厚焼き卵。






蒟蒻の甘辛炒め。






カボチャの煮物。






アカモクと納豆。





黒豆。時々無性に食べたくなります。




残った分は冷凍しておきます。







さて、栄養的にはOK