皆さま、こんばんは！
昨日の投稿の続きとなりますー！
もともとわたしに自己否定と不安があったためにおやつ論争を巻き起こしたわけですが…
子どもたちに「平日おやつなし！って決めつけるのはやめる。でも晩ご飯を食べることを優先させたい！その日によってどうするか決めさせて！なんか…振り回してごめんよ🙏」と伝えると…
→（そもそも以前もですね、帰ってくるのが遅い日は晩ご飯の後におやつをする…とか、たくさんおやつを食べた次の日はなしにする…など、その日によって決めていたんですよねぇ。。。）
長男が「俺さ、なんかこうなるってわかっててんなー！」と言い出したのです。
・一度スイッチが入ると意見を押し通すところ…
・でも結局はごめんとなり、後から謝り出すところ…
・極端なことを言い出すけれど、何だかんだうやむやになっていくところ…
そんなわたしの性格を長男はよくよく理解しているようで、全てお見通しだったようです〜笑
そういえば…！「平日はおやつなし！」とわたしが言い出したとき、長男はあっさりと受け入れてたんだよなー！！！！！
わたしの子ども11年の経験、恐るべし…です。笑
以前だとね、この出来事からも自己否定に繋げられていた自信があります…！
（威張るところでは…ないのです〜笑）
わたしがイライラして極端な思考に陥り、それを子どもに押し付ける…
→子どもが空気を読んで自分の意見を言うのを遠慮してしまう…
→わたしのせいで、空気を読まなければいけないという思い込みが根深くなるのでは？
→わたしのせいで、自分より他人を優先しなければという思い込みが根深くなるのでは？
→わたしのせいで、自分の気持ちは言ってはいけないという思い込みが根深くなるのでは？
→わたしのせいで、人の機嫌を取らなければいけないという思い込みが根深くなるのでは？
→わたしのせいで、ワガママは言ってはいけないという思い込みが根深くなるのでは？
→なんてわたしはダメな母親なんだろう………
→落ち込む＆自己否定
ここでね、自己否定が止まらなくなると、その思考は周りの人へも向くことになりやすいのです…
ご飯よりもおやつを好む子どもを否定したくなったり、関係のない夫に対しても「あなたは悩まなくていいよね！わたしだけが子どものために頑張ってる！」なんて夫からするとよくわからない理由でプリプリ怒り出していたかも？？しれません〜
今でもゼロヒャク思考が顔を出すことはありますが、自己否定をせずに自己受容出来るようになってきているので、負の連鎖は起こりにくくなってきたように思います♡
どんな自分でも【今のわたしはそういう状態なのだなぁ】と受け止め、【そのわたしでどうしていこうか？】と前を向けるようになりました。
そうすると、どんな子どもの姿でも【今のあなたはそう思う状態なのねぇ】と受け止められるようになり、【この子ならこの先も自分で自分を良い状態にしていけるだろう】というまなざしで、見守れるようになってきました。
わたしのせいで…と心配するよりも、あなたなら大丈夫！と信頼できるようになり、子育てがすごーくラクになってきています！
おやつ論争が終わりを迎えて気持ちが落ち着いた今は、子どもが喜びそうなアドベイントカレンダーを買いに行こう♪なんて考えたりして、気持ちがルンルンしています♡
→考えると心があったかくなる…や、自然と顔がほころびそうになる…こういう体感があると、愛が前提にある行動が出来ているということ！
喜びや楽しさが広がっていきますねぇ！
愛を連鎖させる自分で在りたいなぁと思います💪
𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣
本日も最後までお読みくださいまして、
ありがとうございます♡
皆さまが自分にとって心地よい選択が出来る日となりますように♡