皆さま、こんにちは！
お気づきの方おられますでしょうか？
（いや、いるかな？！？！😂）
わたしね、最近イライラしがちだなーと
思っていたんですよ。
ひとつ前の投稿もしかり…
寝不足かしら？と思って、いつもより
たっぷり睡眠をとったりもしたのですが…
（なんか違うな…！！となり…）
あのね、わかりました…！
原因がありました…！！！
（いつも原因があるわけではなく、
たまたまイライラしただけ…と
いう時ももちろんあります！）
夫とのコミュニケーション不足だったんです…！！
久しぶりに夫とゆっくり話す時間があって…
その時に肩の力が抜けて、
ほっとゆるむ体感がありました。
そこで気付きました。
あぁわたし、こわばっていたんだなって。
不安だったんだなって。
欠けているところがあったんだなって。
心の仕組みを学んで、
前よりもぐっと生きやすくなって、
子育てもパートナーシップも
うまく行くようになってきました。
以前は夫とケンカをよくしていましたが、
それもなくなりました。
そうなってくると…
【ケンカしていない、揉めていない、何もない＝満ち足りているはず】
って勝手に頭で考えて解釈しているんですよね。
そうなると…心の本音を見逃します。
今回も見逃していました！笑
夫に求めるコミュニケーションも、
その時のわたしの状態により変わります。
頭で考えていると、勝手に納得させたり、
大丈夫なことにしてしまいがちなので…
普段から自分の状態をよくよく見てあげたいなぁと思いました。
・肩にチカラ入ってない？
・食いしばってない？
・ため息多くない？
・手先は冷たくない？
・心が重たくなってない？
・ボーっとしがちじゃない？
でないとね、今回のようにゆるんでから初めてこわばっていたことに気づくよりも、
その前に気づいてケアしてあげたいですもの♡
もちろん相手があることなので、夫の仕事が忙しい時などは思ったようなコミュニケーションは取れないかもしれないけれど。
わたしはわたしの寂しい、悲しい、不安だな…に気づいて受け止めてあげたいのです。
自分へ愛をたっぷり注いであげたいのです。
皆さまも自分に愛ある1日を♡
わたしも頑張りまーす！
𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣
本日も最後までお読みくださいまして、
ありがとうございます♡
皆さまが自分にとって心地よい選択が出来る日となりますように♡