• 休暇最後のWorkoutで得た物は…

• Gold's Gymが一番落ち着く場所

• 苦手だけど効かせは良くなったChest Workout

• チキンレッグにはなりたくないLeg Day

• 常に新たな刺激を求める

• 失敗から学んだ背中の日

• 少しでも重く、そして丁寧にやるChest Workout

• 攻めないと勝てないLeg Workout

• それが正しいとは限らないShoulder Day

• 悔しさを力に変えたBack Workout

• 内心は常に怒りに満ちているChest Day

• 補助を借りて押しまくるLeg Day

• Big Arms Workout

• まだまだ粘れShoulder Workout

• Deadlift好調！

• 苦手なChestには効かせが大事だということ

• シングル系が効いたLeg Day

• 久しぶりのArm Day

• 粘れ、そして繰り出すレップを無駄にしないShoulder

• 背中はイメージだ

<< 前ページ次ページ >>