• この流れなら…

• 良いメンツが多いとモチベ上がるよね

• 満遍なく鍛えよう

• 元旦Workout

• 今年最後のWorkout！

• もう苦手ではない！

• 感謝しかない、最高の今年最後の思い出

• パンプすれば効かせやすくなる

• サイドチェストで肩に丸みを

• 逃げられない壁に挑む

• あの方のパーソナルを申し込み！

• 敬遠していた種目を再度採用

• まさかの理事長と遭遇！

• 弱点を追加する意味

• もっと狭く

• 大胸筋は縦にも伸ばす

• 優先部位に応じた種目を

• 分割は？

• 肘を曲げるか曲げないか

• FST-7は辛いよ…

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