金曜日にこんなこと↓を書いたんだけど…
ほぼ、やってないww
カラバッジョの本は数ページ読んだけど、
領収書は整理したけど、
和菓子とポップコーンは食べたけど、
ほとんど寝てた！
ごはん食べて、寝て
お菓子食べて、寝て
ちょっと何かやったら、また寝て
とにかく眠くて寝てた！
日中にほぼ寝てたのに、
夜11時くらいにはもう眠くて、
寝たw
昔の私は、
やりたいこともやれない、
やらなきゃいけないこともやれない、
そういう自分はダメ人間だ～って責めちゃってたの。
それが、今では、
「自分を責めてる」ときを意識して気づくようにして、「いま自分を責めてるよ～」って自分に教えてあげて、「そんなに責めなくていいよ」って慰めてあげて、
思いっきり寝てるw
眠いんだから、しかたない。
そういう時もある。
「やりたいこともやれない」のは問題じゃない。
「やれない自分を責める」って、自分を傷つけてること。
それに気づかず、がんがん傷つけてた。
なんて可哀想な私(´Д｀)
↑可哀想な私でいたかったってのもある。
もう十分自分を傷つけてきたでしょ？
もうやめたいでしょ？
自分がどんな時に自分を責めてるか、
気づくことから始めてみよう！
やれなくても、やらなくてもOKだよ！
わかってても自分を責めちゃうよー
つらいよー
そんな時は私のLINE@に吐き出してみてね。
受け止めます！
