こんにちは。佐伯チズです。
蒸し暑い日が続きますね
「汗っかきなので、人前に出るのが恥ずかしい
」
「更年期障害で突然、汗が噴き出してきます
」
など、汗にまつわるお悩みをよく聞きます。
私もかつて、
突然、ウワーッと汗が出てくる、
ホットフラッシュというものに悩まされました。
でも、
汗は止めようと思っても
止められるものではない。
だから、
どんどん出していいの
特に夏は、
たくさん発汗することで、
私たちの体は、
体温を調整してくれているの
また、汗をかくことで、
毛穴の汚れもでてきます。
だから、
どんどん汗をかきましょう
ただし、
気をつけてほしいのが、
汗をかいた後
必ず水で濡らしたタオルやコットンで
汗の塩分を押さえてください。
そうしないと、
皮膚がヒリヒリしたり、
赤みが出ることがあります
汗をかきやすい人は、
冷ケアがオススメです。
ガーゼハンカチで包んだ保冷剤を、
ジップロックに入れて持ち歩き、
時々、顔や首筋に当ててみて
汗と火照りがおさまります
講演情報
６月２４日（金）
会場 リーガロイヤルホテル広島
時間
１７：３０ 受付
１８：００ 開場
１８：３０ 開会/ディナー
２０：００ 講演
会費 ￥１５，０００
問合せ先 ０８２－８２２－１８３０（ＪＯＩＮ広島）
６月２７日（月）
会場 あおぞら銀行自由が丘出張所 １Ｆ「オアシスルーム」
時間 １０：３０～１２：００
受講料 ￥３，５６４
問合せ先 ０３－３７２３－７１００（よみうりカルチャー自由が丘）
テレビ情報
６月２０日（月） ＆ ７月１１日（月）
ＭＢＳ「ちちんぷいぷい」１３：５５～
サロン情報
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