ブログを書き始めて１ヶ月が経ちました。
無事に１ヶ月経過です
カレンダーを見ると6/3からRestartになっていたので
正確には昨日で１ヶ月経過ということになりますが……
何はともあれ１ヶ月です
ブログを書き始めた頃は
何かこう何とも言えないもやもや～が続いている状態で
吐き出せる場所が欲しいなどと思っていたものですが
同時にどうも体が重いというか鈍っているように
感じていた時期でもあったので
軽い筋トレとストレッチをするようにしてみたところ
身体のついでに気持ちも随分軽くなって
もやもやも憎いあンちくしょうのコトなども割とどうでもよくなったので
―――運動大事ですね
運動の後は食べ物も美味しいです
いちど本格的なジムという場所へも行ってみたいと思っているのですが
料金なかなかお高いし服装もよく分からないしで
最近20分フィットネスの広告をよく見かけるので
その辺りの無料体験レッスンでもお試ししてみようかな
別の話ですが陰気を払うには掃除がいいというので
お部屋を念入りに大掃除して古くなったものを処分したら
これまた気持ちが明るくなったので
こういうコトが意外と大事なのかもしれませんね