ごきげんさまです

高知市在住

断捨離トレーナー講習生のはまだめぐみです

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「人は忘れる生き物」を何度も実感しています。

決して認知症ではないのですが。

人は365日、朝晩と２回は歯磨きしますよね?

中には３回の人も多いだろうし。。。

生きてきて何度か「あの人は歯磨きしてなさそう」という話も聞いたことはありますが、そんな人は滅多にいません。

何が言いたいかというと、

こんなに長い間生きてきて、歯磨きの方法を未だに習っています!!

正確には、歯の手入れ、歯肉のマッサージです。

毎月１回通っています。クリーニングもしてくれるのてツルッツルになります。

こちらに通ってます！

先生も優しくて、

歯科衛生士さん達は丁寧この上なく説明もわかりやすい。

毎月通っているのに少し手抜きをするとすぐにバレます

普段は何とも無いのに、２ヶ月続けてお休みしたら痛かったことも。

奥歯は歯ブラシだけでなく歯間ブラシの使い方で変わります。

自分の歯ですから、自分で手入れするのは当たり前ですが、

教えてもらったことを毎日繰り返してこそ❤️綺麗でいられます。

食べる時のクセを注意されているのですが、

このクセがなかなか曲者！

意識していないと、悪いクセが出てきます。

歯科医院へ行くと断捨離を意識します。毎日の手入れはもちろんですが、時にはプロの手を借りることもあって良いと思うのです。

片付けも、ひとりでゆっくりのんびりやることも楽しいですが、

皆んなでやると余計に楽しい😃

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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※「断捨離」は、やましたひでこの登録商標です。

繰り返し、忘れないように