今月の断捨離塾の中で、
脳は、省エネ‼️の話が聞けました。
あんまり、脳は賢くないのだと自覚することが
大切だとやましたひでこさんも言ってました。
ならば、自覚させることですよね
環境を整えて
視覚からの情報を
徹底的に美しく❗️
今夜も、断捨離ダイエットを皆さんでシェアしました。
愉しい話がたくさん・・・
私は、これまで色々なダイエットに取り組んで、
途中で挫折したことばかりで、
一旦は、痩せる、というか
体重は減るけれども、
また、リバウンドの繰り返し。
これが万年ダイエッターなる所以ですが、
最近、それもいいなと。
姿勢の美しい人に憧れます。
確かに、ぽっちゃりな方でも、
生き方が素敵な人に、憧れます。
痩せないで、と言いたくなる人。いますよね。
それでも、
皆さん、身長も体重も、体脂肪も、
顔つきも・・・いろんな違いがあって。
健康的で、美しく、たのしく。
やっばり、浮腫みは
お風呂で撃退しよう!!
固く決意してみました。
この回を繰り返したら、
潜在意識に組み込まれると
勝手に思っています。
踊るのがいいよ、と言われて
ベリーダンスはねぇ。。。恥ずかしい私がいます。
あぁ、若さが欲しいわ♡
今週末は、東京へ・・・
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さて、今日も
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