ごきげんさまです。
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家事がいつのまにか
好きになる
本当に、１０名の皆さんが、毎日
お題に沿っていたり、そうでない場所も、モノも
どんどんと断捨離を進めていて
滑走路を磨いたり、
草引きをしたり、
書類を捨てたりと。
拍手喝采です。
自分を褒めて!!
他の人と比べず、
自分の昨日まで、と比べて
更にテンションを上げて。
皆さんが変わるので、
私も
難しいと思っていた
ダイエットにも、
再度 挑戦しています。
朝から、梅醤番茶をのんでいます。
買わなくても、自分で作れますが・・・
作り方・・・
- 梅干しは種を取り除き、湯呑に入れてスプーンなどでつぶす。
- 醤油と生姜の絞り汁を加えてよく混ぜる。醤油の量はお好みで調整する。
- 熱い番茶またはほうじ茶を注いで混ぜたら完成。
紹介した、梅醤番茶の瓶タイプ。
上の分で、約１カ月分くらいです。
そろそろ無くなります。
体調がすごく良くなりました。
朝、お腹が調子いいです。
東洋医学は勉強中です。
そして、
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さて、今日も
Let’s danshari
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