YOGA

こんにちは


お約束通り、ランニング＆ヨガ行ってきちゃったよ～ん

代謝がアップするのを実感したわ。身体が温かくなってゆくー。
結構、人がいるのよね。みんな朝活なのかしら？



気分の入れ替えが肝心でね。
いつもと同じ通勤路なのに、全く違うように見えたりしてるんだよね。
あれ、こんな景色だった？ってね。
とても清々しいよね。



小さな事から自分を解放してあげること。
どんなことでもポジティブになってゆけるよ。
ネガティブな考え方はマイナスへ動いてしまうから気をつけてね


いつも皆さんからのメッセージどうもありがとう☆
嬉しくて楽しくて、
ゆっくりお返事かえしていきますねん

愛込めて
ローズ・アイ

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