私は、Early Bird Englishという
朝早く起きて英語を勉強しよう！
という、
いわゆる「朝活」「朝活英語」を推奨している人間なので、
もちろん私もEarly Bird、朝型人間です。
もともとそう、というよりは、
「朝型人間」でありたいから、
そのスケジュールで動いている
というのが正しいのですが。
ただ、人間誰しもがサボりたくなるもの。
去年までは、いつもは6時から6時半に起きるのに、
たまたま朝に仕事が入っていない日は
ダラダラと7時半くらいまで
二度寝をしたりベッドでゴロゴロしたり
ということが多くありました。
ですが、犬を飼い始め、
朝に散歩をさせなければいけないという
義務ができたため、
あまり遅くまでゴロゴロもしていられなくなりました。
しかしこれを好機と捉え、
レッスンは最早で7時からなので、
とにかく、なにがなんでも朝6時起床と決め、
まずはとにかく散歩に出る。
お約束している仕事が朝からなくても、
瞑想をしたり、
頭がスッキリしているからこそできる、
考え事をしたり
今後のプランを練ったり…
そうすると、
一日の中でできることが増えました。
朝の集中力は、本当にすごい！！！
朝の効率は、夜の3倍？とかなんとか言いますが、
それを肌で実感します。
「朝活」と言っても、
別に特別なことをする必要はないと思います。
よく言われるのは、メールチェックやSNSを見るのではなく、
もっとクリエイティビティが要求されるような、
集中力が必要なものがいいということですよね。
来月からさらに、朝の時間がより空くようになる予定なので
今からどう過ごそうか、すごくワクワクしています。
----------------------------------------------------
自分の意見が、英語で論理的に言えるようになる講座
公式LINEに登録すると、
「英検2級ライティング必勝動画」が無料でもらえます。
