Be myself! 40代からのリスタート♡ -11ページ目

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26Oct
- 見ると聞くより、’やる’のはもっと大違い
  こんにちはコンサルタント／元美容部員現在NLPコーチになるべく勉強中！のSaekoですご訪問ありがとうございますさて本日は自分自身のブラッシュアップデーNLPプラクティショナーの講座を受けてコーチを目指している『ひよこコーチ』たちへ途中経過のフォローアップをしていただけるという大変ありがたい企画がございましてそちらを受講して参りましたコーチングは以前の美容部員時代にリーダーとしてポジションが上がるたびに外部講師によるコーチング研修があったため最低限の知識としては知っていましたしそのできる範囲でのコーチングを使ってメンバー育成をしておりましたがNLPを学んでコーチングとはどういうものかを知りますと以前のものはとてもコーチングとは呼べなかったなと思います今月からNLPコーチングのモニター様を募集しありがたいことに体験させていただく事ができましたが本当に見ると聞くどころか’やってみる’とは大違いでした！やればやるほどコーチングの難しさと奥深さとおもしろさを感じております自分のことって一番自分がわからないと思うのですがわからなくなると人に聞きたくなりますよねあなたは人からのアドバイスって全部聞きますか？おそらく自分が納得した答えしか聞かないですよね？（人にアドバイスされたからと言って納得しないまま全て受け入れてしまうとこれまた本来の自分とずれていくので要注意です！）なので全ての人にコーチが必要なのではないかと思うくらいです自分の中に必ず『答え』があるからですコーチはその『答え』に辿りつく為の質問をしながら一緒に伴走するのですコーチングを受けて自分で自分の中の『答え』を見つけた時まるで宝物探しで宝物を発見した時のような言いようのない充足感と高揚感があります時には自然と涙が溢れてきたこともありますお客様にそんな体験をしていただけるようさらに私自身も自分を磨き知識とスキルアップをしていくぞ！と改めて決意しました本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊10月分【NLPコーチング無料モニター】募集は終了しました数日間のブラッシュアップ期間をいただき10月30日（この日は一粒万倍日）より11月分のモニター募集をスタートいたしますお問合せ・ご質問は公式LINEよりメッセージをくださいませ詳しくはこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
25Oct
- 旬のものをいただく
  こんにちはコンサルタント／元美容部員現在NLPコーチになるべく勉強中！のSaekoですご訪問ありがとうございます昨日季節限定の『松茸うどん』なるものがあると聞いて行ってまいりました♪松茸がたっぷり乗ってます♪この秋、初♡松茸松茸うどんって初めて食べましたがもうね〜美味しすぎてビックリ！まるで土瓶蒸しをいただいているかのような香りと出汁薬味の三つ葉とすだちを入れるとさらに香りが良くてこの香の物たちのコラボが素晴らしい私は食べるの大好きですがただおいしいと味わうだけでなく視覚聴覚触覚味覚嗅覚五感全てが満たされるそんな食事でしたそしてここまで素材を味わって食べたのも久しぶりだなぁと思ったのでした普段の食事で毎回ここまで『食べる』『味わる』に集中できてることって少ない現代人は忙しいを理由に何かをしながらとりあえずお腹を満たすという人も少なくないのではないでしょうかまたTVを見ながらだったり1人でご飯を食べる時は何だか手持ち無沙汰でスマホを見ながら食べたり『食は命なり』と生前母がよく言っていたのですが私たちの体は食べたものでできています食べ方や食べるものの栄養が偏ると如実に体調やお肌にも影響でますもんねそして『旬のものをいただく』これも古来の日本人の知恵ですし理にかなっているんですよね先日は炭火で焼いたさんまをいただきました♡心と体も満たされる食事何を食べるかも大事ですし誰と食べるかも大事ですよね改めて食って大切だなぁと思った秋の昼下がりでしたこんなのどかな田舎にポツンあるお店だけど行列してました本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊NLPコーチとして勉強とスキルUPのための【NLPコーチング無料モニター】10月分は終了いたしました今後の募集についてお問合せNLPやコーチングについてのご質問はお気軽に公式LINEへメッセージをお送りくださいねご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
23Oct
- 問題はあなたの一部であってあなたではない
  こんにちはイメージコンサルタント／元美容部員現在NLPコーチになるべく勉強中！のSaekoですご訪問ありがとうございます雨上がりの空は空気が澄んでさわやか今週は飛び飛びでのブログ更新になっておりますがまたまた体の不調が出てしまい身体が思うように動かず身体が動かないとメンタルも弱る・・・なんて状態になっておりました体調管理の為に改善策を実行中の最中の不調何か宇宙の采配かしら⁉︎なんて（ちょっと言い訳）で、ですねいつもは気にならないことも気持ちが弱ってくると気になってしまうってことありませんか？例えば今回の私ですとブログ書きたいのに身体しんどくて書けない、となるといつの間にかブログ書かないと！みたいに自分を追い込んで気持ちが重くなってみたり書けてない自分ダメ、な思考に陥ったり仲間たちは毎日更新してがんばってるのにできてない私はダメなんじゃないかと比べ始めてみたりこの『できてない私』というのが問題なんですどういうことかと言いますとブログ書けていないこと＝私とセットになっちゃってるんですブログが書けていない『こと』つまりブログが書けていないという『状態』が問題なのであってその『状態』を改善する対策を講じれば良いだけなんですねもちろんその『状態』を作り出しているのは自分なので自分の一部ではありますが自分そのものではないということですこの自分と行動を切り離さないと自分はダメだと責めるだけでいつまでも悩み続けてしまいなかなか解決しないんです自分を責めてる事と自分で自分の責任を取る事とは違うんです私はこの自分はダメだという自分責めを何年もやってしまいグルグルモヤモヤしながら負のスパイラルに落ちなかなか浮上できませんでした今は長年心について学び続け最近NLPを学んだことでようやく紐解く事ができましたダメな私がいるのではなくダメなステート（状態）があるだけおそらく以前の私であればまたダメな私だと自分責めをして心が疲れているから休めてあげようとしばらく休み続けて結果ブログを更新できなくなっていたかもしれません（もちろん疲れていると感じる方は勇気を持って休んでくださいね。休むことは何も悪いことではありません！）体調管理はまだまだ改善の余地ありですが（実は健康優良児でここまで体調を崩した事が今までないのですが）気持ちの切り替えに関しては圧倒的に速くなりました問題はあくまでもあなたの一部であってあなたそのものではありません何があってもどんな時でも自分を責める必要はないしもちろん他人や環境のせいにするという事でもありませんどんな私もどんなあなたもだいじょうぶ本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊10月より勉強とスキルUPのため【NLPコーチング無料モニター】を募集しております→10月分募集は明日24日18時まで公式LINEに『コーチングモニター希望』とメッセージください詳しくはこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
21Oct
- シンクロがすごくてビックリした日
  こんにちはコンサルタント／元美容部員現在NLPコーチになるべく勉強中！のSaekoですご訪問ありがとうございます秋晴れのさわやかな朝ここ最近シンクロが頻発するようになってきました例えば１１１１とか２２２２とか1日のうちに何度もゾロ目を見る回数が増えてきたり今日は特にすごくてふとパートナーさんの事を考えていると目の前を歩いている事が１日に何と２回も！ランチで食べようと思ったメニューが全く一緒だったり夕飯の買い物を一緒にしている時食べたいと思ったものがすでに買い物カゴに入っていたり何で分かったの！？みたいな他にもタイミング良く人に会えることも増えているエネルギーが変わってくるとシンクロが増えてくると聞いた事があるけどそれなのかな⁉︎不思議な事が続く日々・・・きっと何か意味があるのだ（結局、意味づけするのは自分だけどね）今日も呟きブログでした本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝
18Oct
- 自分の取扱説明書
  こんにちはコンサルタント／元美容部員現在NLPコーチになるべく勉強中！のSaekoですご訪問ありがとうございます数日前からとても風が冷たく寒さを感じるようになってきましたね昨日は雨だったので特に寒く感じてもうホットカーペットに小さな電気ストーブまで出してきてしまいました（真冬はどうなることやら）今日はただの日記ブログですとりとめのないことをつらつらと書いていくと思います雨上がりで快晴空は本当に青く澄み渡っていてすごく気持ちがいいです10月に入って週末も仕事が毎週のように入っていて忙しかったのですが久々に何もない休日でのんびり過ごしております心地よい風を感じながら外の景色を眺めて大好きなコーヒーを飲みながらホッと一息そんな時はぁホッとする幸せだなぁと思います私はNLPを学びました日本語だと神経言語プログラミングと言われるのですが何だか聞いただけではピンとこないかと思います別名『脳の取扱説明書』とも言われているんですね自分を知るツールでもあるのですが学問として学ばなくても『自分の取扱説明書』を知る事はできますまずは自分が心地よいと感じるものは何かを考えて見るのがオススメです例えば私ですと上記にもあるようにのんびり大好きなコーヒーを飲む空や海など自然の中でぼーっとするお気に入りのバスソルトを入れたお風呂に入る私は絶対自分1人の時間が必要な人で1人でゆっくり過ごす時間がないとたちまちエネルギーが減っていきますお一人様時間にホッとしてリラックスし自分をきちんと向き合うことでエネルギーチャージできるというのが私のパターンなのでこの時間が取れずに仕事やらやるべきタスクに追われだすと途端にメンタルやら体に影響が出てきますそれが顕著に出てしまった今月前半でした・・・『自分の取扱説明書』って自分の良い時のパターンうまくいかない時のパターンを知っておくことだと思いますがまずはこれをやればホッとできるハッピーになれる気分良くなれることをリストアップすることからやってみてはいかがでしょうか本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊10月勉強とスキルUPのため【NLPコーチング無料モニター】を募集中です公式LINEに『コーチングモニター希望』とメッセージください♪詳しくはこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
17Oct
- 【ご感想③】NLPコーチングモニター様よりご感想いただきました！
  こんにちはイメージコンサルタント／元美容部員現在NLPコーチになるべく勉強中！のSaekoですご訪問ありがとうございますNLPコーチングモニター様のセッションでしたメイクや利酒師の資格や蓮の葉を使ったボタニーペインティングの講師また仕事での多岐にわたる経験をお持ちで多才なM様からのご相談でした・・・以下モニター様からのご感想をご紹介させていただきます（掲載の承諾を頂いております）①なぜコーチングを受けようと思いましたか？→自分が本当にやりたい事がある中で自分の置かれている環境や問題点が山積みになっていて気持ちや考えがごちゃごちゃになっていました。そんな思考を少しでもどうにかできたら・・・と思い今回受けさせていただきました。②Saekoのコーチとしての印象はいかがでしたか？→Saekoさんはとても柔らかく聞いてくださり話がしやすい環境づくりをしてくださいました。自分の思いや考えを自然と話すことができ、心地よく聞いてくださったお陰で60分があっという間だと感じるほどでした。とても安心してお話しすることができました。③コーチングを受けてみていかがでしたか？→今まで散らかっていた自分の心（考え）の整理（片付け）をする事ができました。今まで自身の考えや思いが山積みになり身動きが取れずただただ足踏みをしていましたが、足を前に踏み出す為に『自分は何をすべきでそのためには何が必要か』『問題を改善するにはどうしたら良いのか』など自分で気付く事ができ明確にすることができました。ただ自分の考えや思いをお話ししただけでしたのに、ここまで心や考えを整える事ができてビックリしました。無料だということに終わってみてビックリするほどでした。本当に有難うございました。**************以上、ご感想全文M様本当にありがとうございました経験豊富で多才なM様やりたい事は明確なのですが非常に気が利く方で何でもできてしまうがゆえに自分以外のことにほとんど時間を取られており自分のやりたい事が進まずストレスに感じておられました自分だけではどうにもならないと思っている環境の中でも現状の中でやりたい事とできる事を考えて優先順位を明確にし進めていけるところから始めていただくことになりましたそして今後やりたい事と今携わっているお仕事を掛け合わせた新しいアイデアも思いついておられて今度のM様の展開がとても楽しみですM様を心から応援しております10月のNLPコーチング無料モニター募集は残り2名様となりました！M様も「ただ自分の考えや思いをお話ししただけでしたのに、ここまで心や考えを整える事ができてビックリしました。」とおっしゃっていました！モヤモヤした気持ちは『話す』ことで整理されコーチによる質問に答えることで1人で考えているより速く新たな視点と気づきを得ることができます！公式LINEにて募集中です！詳しくはこちら→☆本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊10月勉強とスキルUPのため【NLPコーチング無料モニター】を募集中ですご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
15Oct
- 潜在意識とバキフォンの関係
  こんにちはコンサルタント／元美容部員現在NLPコーチになるべく勉強中！のSaekoですご訪問ありがとうございます先日、iPhoneの機種変更へ行ってきました実は前から画面の角にヒビが入っていたのですがここ数日でどんどん画面全体に広がっていきかなり見にくさを感じるように・・・早く機種変更しなきゃなぁと思いつつズルズルと先延ばしにしておりましたそんなところに先日YouTubeで10月9日の一粒万倍日にした方が良いこととしてはいけないことという内容を見ましてその内容がこの一粒万倍日に☆すると流れがよくなること→何か壊れているものを処分する「特にスマホの画面が割れてる人とか～」とおっしゃっていてまさに私！そして☆してはいけないこと→先延ばしにすることこれも、まさに私！ということで意を決して⁉9日にあわてて携帯ショップの予約電話をするも予約でいっぱいでも、結果として1番都合の良い日時で予約が取れましたただそこからが大変で・・・私が以前持っていたiPhone７は128Gだったのに64Gだと勘違いして64Gを予約してしまいデータ移行の際にエラーが出て昨日ようやく新機種が使えるようになりましたなので数日間旧機種と新機種のナゾの２台持ち・・・いやぁ半端ないストレスでしたきちんと確認しないとダメですねようやく今日から新機種のみで生活できるようになりましたさらば、バキフォン（画面が割れたスマホをこう呼ぶのだそうもっと割れてるとバキバキフォンって言うんですよ、と会社のワカモノが教えてくれました（笑）知らなかったわぁ）それにしても改めてこう見るとヒドイ情況・・・今まで本当にありがとう♡お世話になりました私が大変だった話はどうでも良いのですがあわてて機種変更をしようと思ったのが「スマホは毎日見るものなので画面が割れているものを毎日みているとそれが潜在意識にインプットされてしまう」と聞いて、それはマズイ！とそうだった！潜在意識は無意識の領域ですが容量も相当なもので今まで生まれてこの方見聞きした情報は自分が意識するしないに関わらず記憶されているんです例えば見てないテレビの内容とか通りすがりの人までもなので欠けてるものを毎日見続けていると欠けてる私をインプットし続けているのと一緒ということです！あぁなんてこわいよく部屋はその人の精神状態を表すなんていいますが逆もしかり汚部屋で生活をしているとそのごちゃごちゃしている状況がインプットされ続けてしまいそんな自分をつくりあげてしまうのです特に寝室や寝具は潜在意識に直結するので周りにできるだけモノがなく整理整頓されていて寝具も肌触りの良い上質はものを使いましょうって聞きますよねあなたは意識的に身の回りのものを選んでいますか？特に普段よく使うものや持ち物からは影響を受けますので欠けているもの不要になったものなんだか気乗りしないものを少しずつ断捨離していくのをおススメいたします特にバキフォン持ってるかたは今すぐ修理か機種変更へGO注）携帯ショップの回し者ではございません本日も最後までお読みいただきありがとうございましたLove感謝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊10月中、勉強とスキルUPのため【NLPコーチング無料モニター】を募集中です公式LINEにて募集中です！詳しくはこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
14Oct
- 【ご感想②】NLPコーチングモニター様よりご感想いただきました！
  こんにちはイメージコンサルタント／元美容部員現在NLPコーチになるべく勉強中！のSaekoですご訪問ありがとうございます昨日はNLPコーチングモニター様のセッションでしたセミナーでお会いした時にNLPを学び、NLPコーチングのモニターを募集しているお話をすると真っ先に手を挙げてくださったI様初めて対面にてセッションさせていただきましたセッション当日が初対面ではなかったためラポール（信頼関係）がある程度できていたことから比較的スムーズにセッションに入ることができました・・・以下モニター様からのご感想をご紹介させていただきます（掲載の承諾を頂いております）①なぜコーチングを受けようと思いましたか？→今まで、カウンセリングやセラピーを受けた事はあったが、コーチングを受けたことがなく興味があり受けてみたいと思った。②Saekoのコーチとしての印象はいかがでしたか？→ちゃんと勉強してると感じました。私が勝手に思ったのですが、小恵子さんは非言語的なところも感じ取る能力を持っている気がしました。③コーチングを受けてみていかがでしたか？→人に話しを聞いてもらう感覚を思い出させて貰ったのと改めてやはり自分なんだと思う気づきを得られました。ありがとうございました**************以上、ご感想全文I様本当にありがとうございましたパートナーシップについてのご相談でしたが掘り下げていくと子供の頃のお母様との関係に辿り着き最終的には’やっぱり私？’の気づきを得ておられました全て今目の前の現実を創っているのは間違いなく自分ですでもそれを認めるのは最初は至難の技だったりします他人のせいにしている方が楽ですからね私自身もうすうす気づいていながら、なかなかそれを認められずふに落ちず長年悩んできたのでそういう方の気持ちは痛いほどわかりますそこから抜け出すことができた時に一瞬痛みが伴うかもしれませんが本当の意味で生きやすく本来の自分で生きていくことができるのだと思いますI様を心から応援しております10月のNLPコーチング無料モニター募集は残り2名様となりました！I様も「人に話してみて、わかることを実感しました」とおっしゃっていました！モヤモヤした気持ちは『話す』ことで整理されコーチによる質問に答えることで1人で考えているより速く新たな視点と気づきを得ることができます！公式LINEにて募集中です！詳しくはこちら→☆本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊10月より勉強とスキルUPのため【NLPコーチング無料モニター】を募集中ですご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
- 【ご感想①】NLPコーチングモニター様よりご感想いただきました
  こんにちはイメージコンサルタント／元美容部員現在NLPコーチになるべく勉強中！のSaekoですご訪問ありがとうございます昨日はNLPコーチングモニター様のセッションでした事前のやり取りからとても対応が丁寧で誠実なお人柄が伝わってきており当日お会いするのが本当に楽しみでした以下モニター様からのご感想をご紹介させていただきます（掲載の承諾を頂いております）①なぜ受けようと思いましたか？→起こってもいないことを考えては不安になる思考を変えたいと思いました。②Saekoの印象はいかがでしたか？→岡山りえさんのInstagramから小恵子さんに出会いました。想像通りのとても素敵な女性です。同年代ということもあり話しやすくてあっという間の時間でした。③コーチングを受けてみていかがでしたか？→知らないうちに自分に向けて否定的な言葉を使っていたことに気づかせていただけました。脳は主語を判別できない！ははじめて聞きました。マイナス思考を口にした時はハッと気づくようにして良い言葉にかえる練習をしていきます。どんな自分も自分。今の自分を受け入れて生きます。言葉にしないと自分の癖はわからないものですね。ノートに書き出すことはこれからも続けます。今と景色が変わった時にまたコーチングお願いしたいです。貴重なお時間ありがとうございます。とても楽しかったです。ありがとうございます。**************以上、ご感想全文Y様本当にありがとうございましたY様は本当に誠実で責任感が強く目標意識も高い方でしたそれゆえに悩んでしまう・・・以前の私と似ていて痛いほど気持ちがわかりましたY様はある程度のところまではご自身で気づかれていましたしとても素直な方でしたのでこれからの日々の生活の中で少しずつさらなる気づきを得ていかれると思いますY様を心から応援しております10月のNLPコーチング無料モニター募集は残り３名様となりました！モヤモヤした気持ちは『話す』ことで整理されコーチによる質問に答えることで1人で考えているより速く新たな視点と気づきを得ることができます！公式LINEにて募集中です！詳しくはこちら→☆本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊10月より勉強とスキルUPのため【NLPコーチング無料モニター】を募集中ですご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします
13Oct
- 感動したお客様からの言葉
  こんにちはコンサルタント／元美容部員現在NLPコーチになるべく勉強中！のSaekoですご訪問ありがとうございますちょっと本日はお客様からいただいた言葉で嬉しすぎたお言葉があったので備忘録を兼ねた独り言のような内容です私は保険の営業の仕事もしているのですが春に外貨建ての商品に加入希望のお客様がいらっしゃいました為替の動向を見てこのタイミングだというところで「今日申込に行きたい」と言ってくださったまさにその日に契約が停止になってしまったのです申し訳なさすぎて私は平謝りでしたがお客様は「しょうがないですねまた再開したら教えてくださーい」と意外とあっさり・・春頃はコロナの影響でまさに在宅勤務になる直前のことでした・・・そしてようやくその商品が販売再開したと聞いてすぐにそのお客様のお顔が浮かびましたこれはご連絡しなければ！と慌てて連絡したのが失敗の元実は外貨建てでもごく一部の商品のみ再開だったのですが、よく確認しないままご連絡してしまいその後、お客様がご希望だった商品は販売停止中であることを知りますやってしまったそしてお詫びと次回再開次第ご連絡することをお伝えした後にお客様から「ありがとう。フライングは何時も気にかけて頂いているコトの裏返しで感謝してま〜す。」とのお返事がぶっちゃけ私の単なる確認不足なのにこんな優しい言葉をかけていただけるなんて・・・私も相手の失敗を責めるのではなくこんな温かくユーモアのある言葉をかけられる人になろうと思いました本当にありがとうございました本日も最後までお読みいただきありがとうございますLove感謝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊10月勉強とスキルUPのため【NLPコーチング無料モニター】を募集中です公式LINEにて募集中です！詳しくはこちら→☆ご興味のある方はぜひ【友だち追加】をお願いします