ども
最近
やってるからブログ放置してます
でもＫＯＮＡＭＩは ちゃんと行ってます
そしてリハビリもやってます。
まぁ～リハビリといってもアタシの場合ストレッチとかトレーニングの基本練習みたいなものです。
おそらくＫＯＮＡＭＩ行ってる人からみたら『よく そんなんでパンプとかやってたな
』みたいな・・・
だって今やってるリハビリ・・・
腹式呼吸の練習
どうやら・・・アタシ『お腹にチカラを入れる』事が出来てないらしいんで～
あと『脱力・・・肩のチカラを抜く』
コレも出来てなかったみたいで～
リハビリってよりマンツーマンのレッスンみたいな感じ～
宿題も出されてるし
んな感じで地味にインナーを鍛えるまでの基礎をやってます。
これ以上アウターを鍛えるのはアカンらしいので全てチカラを抜いてやるようにしてます
そんなリハビリ中のアタシですが新曲は独断と偏見で勝手にやってました
何年ぶりかのヒーリング
→速攻ドクターストップで１回にて終了
コンバット
→友達に誘われ１回だけ
ほんまオモロ～ないわ今回は
ジャム
→後半の曲が好きなんで～もっと出たかったけど日程合わずホームで２回やってオワッタ
ステップ
→今週の火曜日に暇だったのでホームのステップ行ったら最後の新曲だった
暇つぶしで やるもんじゃないその日から筋肉痛
でも曲は好き～
SH'BAMと被ってるし
アタック
→昨日これまたMIXかと思って出たら新曲
全てローオプションで
イントラさんも言ってたけど曲はイイんだけど しんどいわ来週も新曲らしいが行くかは未定
SH'BAM
→どんだけやっとるねんってくらいの７回
リハビリ中の唯一の楽しみ～
まだまだ新曲を渡り歩くよ～
ってな訳で～リハビリ中なのにパンプ・CX以外やってたアタシ
もちろんプッシュアップは禁止
なんでやってません