ジム三昧～

今日は昼前からジムに入り浸り



祝日特別プログラムなので張り切って行ってきました



ボディパンプ⇒ボディコンバットで終わる筈がボディヒーリングまでやっちゃいました



ヒーリングに行ったのはコンバットでやった筋肉をほぐす為～



ヨガみたいな感じだよ～ってインストラクターに聞いたから入ってはみたものの…



(|| ゜Д゜)



ちゃうやん



身体の硬いアタシには無理(;＞_＜;)



しかもパンプとコンバットで身体使い果たしてるからボロボロ



インストラクターが
『四つん這いになって右手で左足を持って～』とか言ってるけど…



どっちが右か左かも分からないぐらいまで脳までイッちゃってました(笑)



何かヒーリングに出た意味あるんだろうか



今も筋肉痛です



でも



明日もマジ残業なければコンバットに行きます



何故なら～



お気に入りのインストラクターだから



このインストラクターは教え方が上手くてアタシにはピッタリ



でもね。。。



このインストラクター来週の23日の特別プログラムでお休みされるの



１月には戻ってきてくれるみたいだけど…



やっぱ淋しいな。。。



あと数回のプログラムしか残ってないけど出来る限り参加するつもり



そして お休みされている間に“上達したな”って言われるよう頑張って継続したいです



ちなみにダイエットとして始めたジム



１月末から通い始めて…



約８kg減量成功



もちろん体脂肪も



もう辞めらんないよ



もっともっと鍛えます