ブログ記事一覧|美と健康のスペシャリストへの道 Rita
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美と健康のスペシャリストへの道 Rita
忙しいはたらく方々が健康で美しく、イキイキと過ごせますように…
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今週末の東京マラソン~(^^)/ のんきな私・・・
15キロラン♪久々で全然身体が動かないの巻・・・(笑)
大変だぁ~‼もっと必死にならなくちゃ( ;∀;)
脚首からふくらはぎと膝裏リンパまで(*^^*)
長距離ランの身体のケア(*^-^*)
皇居ラン&信号に苦戦・・・
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