私の日常とコーヒー

おはようございます

今日は雨ですね

最近ずっと暖かかったので

急に寒くなって

衣類に困ります

そして、体調にも気を付けて下さいね

さて、皆さま

朝の１杯は何を飲みますか？？

私はその日によりますが

コーヒーが大好きです

先日友人に

コーヒーってカフェインが入っているから

身体に良くないんでしょ？？

私は、飲むのを止めたよ

と言われました・・・

カフェインは摂取し過ぎは良くないと

知っていましたが

詳しく分かりませんでした

コーヒーとは・・・

もちろん多くの方が

好きだと思います

沢山種類があって

好みのコーヒーがある方も

沢山いらっしゃいますよね

良くないだけでなく

良いことも沢山あるようです

ガンの発症率が軽減したり

アルツハイマーの予防にも良いと

聞いたことがあります

コーヒーの成分の多くは未だ

解明されていない成分も

数多くあるようです

詳しくはこちらを

そしてカフェインについても

詳しく載っていました☆

どちらを読んでも

やはり適量が良いようですね

１日に３杯程度

どんなものも多く摂れば良いわけでは

無さそうですね

多くの方がテレビや雑誌で

これが良いとか悪いとかに左右され

スーパーで一時期

その品物が品切れになる

なんて状態がありましたよね・・・

カフェインに潔癖になって

飲まないとか我慢するとか・・・

好きなものを我慢する方が

私は身体に悪いような気がします

適量をこれからも毎日飲み続けたいと思います

そして、コーヒーやいろいろな食品の

素晴らしい可能性や効果が

医学的に発表されてほしいなぁ～

1日の始めのまったりタイムに

思ったことを今日はブログにしてみました

今日も元気にお仕事頑張りましょう

おでこと眉毛のエリアのトラブル②

昨日アップした

おでこ眉毛エリアのトラブル

お顔を見てここにトラブルが出やすい方は

消化器系のトラブルはないでしょうか？？

・小麦アレルギー

・便秘や下痢

など

眉毛のエリアは副腎に関係があります

最近ストレスを感じていませんか？？

消化器系のトラブルや慢性的なストレスを

感じている方は

年中何かしらのトラブルが出ているように

思います

また、おでこは

クレンジングやシャンプーやコンディショナー

などの洗い残しが原因でトラブルが

出る場合もありますので

ご注意ください

お肌が敏感な時期や生理中などにも

トラブルが出やすいです

排泄機能にトラブルがある場合に

体内の毒素が溜まり、吹き出物などとして

おでこに出ることもあります。

ご自身の体調を

今ひとつ見直してみてください

分かりやすいのは

脂っこいものを食べた次の日・・・

消化器系のトラブルの１つで

胃もたれがありますが

やたらと顔が脂っこくなったりしませんか

顔って意外と身体のトラブルや

食べたものの影響を受けやすい場所だと思います

飲酒やカフェインの飲みすぎは

お肌を水分不足にさせます

お酒を飲んだ次の日は

お水や水分を沢山取りたくなりますよね

身体が水分を欲している以上に

お肌は乾燥し、カサカサしてしまいます

以上の内容はいかがでしょうか？？

おでこと眉毛のエリアのトラブル

私は以前働いていたお店で

顔のリフレクソロジー（反射区）を

初めて知りました

皆さんは

ご存知でしたか

これが面白くて

私は興味を持ちました

吹き出物や毛穴のつまり、クマなど

がなぜ出やすいのか

なぜその場所に出てしまうのか

お客様とお話をしていると

面白いことに

当たっていたりします

お顔の上から下へ

順にご紹介したいと思います

《おでこと眉毛エリア》

女性は毎日洗顔やお化粧で

ご自分のお肌を毎日鏡で見ますが

男性の皆さまはいかがですか？？

男性もニキビや毛穴のつまり

気になりますよね～

さて

おでこ皆さん鏡で顔をみていかがでしょうか？？

ボコボコとしたニキビ、吹き出物

または、毛穴が詰まってザラザラしてる

カサカサしていてシワが・・・

などなど・・・

いかがですか？？

この機会にちょっと顔見てください

ここのエリアは、

消化器＆膀胱、副腎

がキーポイントとされています

また、１０代の頃に吹き出物が

できやすいそうです

・吹き出物、ニキビ

⇒現在のトラブルとして出やすい

・シワ、シミ（色素沈着）

⇒昔のトラブル

このブログは

朝見る方が多いと思うので

詳細は後ほど・・・

いろいろな見解があると思うのですが

参考までに

是非読んでみてください

私も東洋医学これからももっともっと

勉強していきたいと思います