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今夜はひとりですよ
昨日は久しぶりに歩いたので
筋肉痛らしきものがきています
無くなった筋肉もかなり戻ってきたとはいえ
下りの階段はまだ怖い
少々ロボットのような動きですが
なんと昨日は8000歩オーバー
すごいです
そして今日は
33歩て！
外に出ない日はこんなもんです
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ご存知の通り うちは夜勤なので
一緒に夜ごはんは 1週間に3回程しか食べません
ひとりの時は友達と食べに行ったり
飲めないけど飲みに行ったり
カラオケにいったりしてたけれど
闘病してたのと今は自粛だしで
ここ最近は退屈なものです
今日はチルド麺のまぜそばを食べましたよ
ひとりの時は そんなもんです
■おとといのご飯
白菜煮 きんぴら イワシの生姜煮(レトルト)
サバ 小松菜と竹輪の鰹節お浸し
新玉葱のレンチン サラダ
新玉葱の下のは昆布ではなくお皿の模様です
明日は何作ろうかな
いつもごはんの事ばっか考えてる
あるあるですよね
おちょやんが終わって
楽しみがなくなった わたしです…
新しいのは録りだめ中
そろそろみてみようかね
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