久々のパーソナルトレーニング🏋️♀️
トレーニング中の
私のリアクション
「くおおおおー！！！！」
「きっちぃ…」
とか可愛らしさゼロなんやけど
筋肉が喜んでました☺️✨
大尊敬する
こずえ先輩の教えや
半年前のパーソナルで
少し体が覚えてたのか
フォーム褒められました❤️
よろこび🏋️♀️
私は食生活も睡眠時間も
何もかもが
乱れがちマンやけん
色々と整えて行きたい🙆♀️
でもほんっとに
生活リズムを整えるの
無理ゲーな気がする🎮
直帰出来た日は
疲れ果てて何も出来ずに
2時には寝てる時もあるし
のんびりご飯食べたり
テレビ見たりして
5時～6時頃寝る時もある。
アフターの日は
3時解散の日もあれば
7時解散の日もあるし
なんなら昼12時まで
飲んでる事もあったり
(さすがにそれは稀やけども)
そして何時に寝ても
2～3時間で目が覚める⏰
そんな乱れがちマン🏋️♀️
続くかなぁ～🙄💭笑
筋トレ好きやし
まぁ気楽にがんばろ😆✨