ダイエット記録１

☆その1☆

たけのこ煮物・アボガドとマグロのワサビ醤油和え・刺身こんにゃく(からし酢味噌)・卵豆腐・ミニトマト・スナップエンドウ・キムチ・味噌汁・納豆ご飯


☆その2☆

豆腐ハンバーグ(青じそ・おろし)・海藻とジャコのサラダ・味噌汁


☆その3☆

オクラとクラゲの中華和え・たけのこ煮物・味噌汁・ヘルシーしゅうまい・ししゃも
＊ちなみにしゅうまいは旦那と二人分です。


☆その4☆

ゆでしゃぶ(豚肉・キャベツ・人参・もやし)・味噌汁•ほうれん草のおひたし•新タマネギレタストマトの和風サラダ








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