お外・・・、カエル
の合唱すごいです・・・。
そんな田舎住まいのSAE
と申します。
健康の伝道師？を生業にしております
今のところ、ZUMBAを中心に、健康教室などを行っています。
サークルメンバーさん対象に、パーソナルコンディショニングも行っています
予定をお知らせしておきましょう！（誰か見る人います？）
基本・・・
月曜 13：00～14：30 大分市大南公民館 ZUMBA（Señora）とストレッチ
火曜 11：30～13：00 大分市坂ノ市公民館 ZUMBAとストレッチ
19：45～21：00 臼杵市市浜地区コミュニティーセンター ZUMBAとストレッチ
水曜 9：00～10：30 大分市稙田校区公民館 健康教室
木曜 9：00～11：00 南大分体育館 健康教室
11：15～12：45 南大分体育館 ZUMBAとストレッチ
19：15～20：45 大分市大南公民館 ZUMBAとストレッチ
金曜 13：00～14：30 大分市南部公民館 ZUMBA（Señora）とストレッチ
土曜 19：45～21：15 大分市坂ノ市公民館 ZUMBAとストレッチ
日曜 19：30～20：10 南大分体育館 ZUMBA TONING
20：15～21：30 南大分体育館 ZUMBAとストレッチ
☆空いた時間にご希望があればパーソナルコンディショニングを行っています。
☆地域のお年寄り
の集まりで健康講座を行ったりもしています。
☆そうそう、月3回は大分市の子どもルーム
でボランティアしています。
もう3つ位、教室を増やしたいんだけど、場所が見つからず・・・
今、悩んでいるところです～。
コロナで貸し出しを止めている公民館も多く、
今はまだ動くときではないのかな・・・？
とりあえず、水曜日の午後、ZUMBA TONINGを始める予定にしています
TONINGとは軽めのダンベルを持ってのZUMBAです
これだと、Señoraクラスの方も通常のZUMBAに参加してらっしゃる方も一緒に出来ると思うのよ。
動き自体はシンプルになるから。
早い動きでもないしね～。
で、どこでするかが決まらない・・・
決まり次第ご報告しまーす。
ってか、どこか良いところがあったら、教えてね～