今週はまぁまぁハードな環境でお仕事をしていたのと、近頃の勝手に頑張りまくったツケと共に完全にメンタルやられてしまって
私は自由時間がなくなると、即効でメンタルやられます笑
仕事が休憩ないのは慣れてるから全然いいのだけど、とにかく早く帰りたい!!
コレはぷーさんと暮らし始めてから、更に強くなった思い
助かったのは、ぷーさんが毎日せっせとテイクアウトを買ってきてくれた事
昨日はお仕事がようやく早く終わって帰れたから料理しようかと思ったけれど、ぷーさんが今日もテイクアウトにしよう！と言ってくれたので、即ミスドに寄り道ノートTime!!
1時間くらいの時間だったけれど、あんなにメンタルやられてたのが嘘のように晴れ晴れとした心に
はぁ〜やっぱりノートを書くって最高
昨日やった事は
自分のunHappyを書き出して今回の出来事や学びをまとめて次に活かせるようにして
遅くなった日と長時間休憩なしフルで働いた日の楽しみを作ろう！と思って、楽しみを考えて憂鬱な日を少しでも楽しくしようと工夫をしてみました
「嫌だ嫌だ」
と言っていても何も変わらないからね。
やれる事はやり尽くしたいタイプ😂
で、ご機嫌ルンルンで帰宅して、ぷーさんの帰りを待ち一緒にご飯を食べ、ニコニコでトレーニングに励んでいると、ぷーさんが突然「どうしたらもっと楽になる？」と聞いてきて
私は即答
「ん？仕事が19時に終わって帰れたら楽になるよ」と
「それずっと続く事やから無理やん🤣」
と2人で大笑いして、でも今回ぷーさんが毎日テイクアウトしてくれたのが本当に助かったしうれしかったって伝えました
ぷーさん、私が楽になる事を色々考え行動してくれてるんだなって。。気付いていたけれど改めてジーンとしてしまった
しかもね、私が前日に残した唐揚げをお弁当に持って行ってるのを見てたぷーさんは、唐揚げ食べたかったんだなと思ったらしく、また同じの買ってきてくれて「お弁当に持っていったらいいよ」って言ってくれて、これまたジーンとしてしまった
その優しさがとても嬉しかったので、昨日はぷーさんの好きなマッサージをたっぷりとしてあげる事に
喜んでた〜
コレが大事なのに、最近やってなかったな笑
ノートは自分の気持ちややるべき事が見えて心が整うから本当にオススメ！
今度のaimind定例会はノート講座だって♡
めちゃくちゃ楽しみだから、どうか参加出来ますように