歯医者さんに行って口を開けていると
右側が途中でどうしても痛くなって開け続けられないので気になっていました。
何かのきっかけでこの本を知って
専門医（東京医科歯科大学 顎関節治療部部長）が
歯医者では治らないと言っているらしいので興味をもちました。
驚いたことにこの先生は
顎関節症は「自宅療法」でほとんど治る
と言い切っていらっしゃいます。
かみ合わせが原因と特定して非可逆的な（もとに戻せない）治療をうけることは却って危険だと。
そして特筆すべきは、昨今のパソコン作業が
顎関節症をふやす原因になっていると考えられていることです
パソコンを見ながら無意識に歯をかみしめてしまい、
それが顎関節症につながっていくそうです。
パソコン以外にもさまざまな要因が重なって顎関節症の症状とが出てきますが、
要因をつきとめ解消していく、再発を防止してくことで
自分で治すことができる
そしてその具体的な治し方までこの本で教えてくれています。
（要はストレッチと筋トレ？カラダはどこでも一緒ですね）
図解もたくさんあり具体的でわかりやすく良い本だと思います。
悩んでいらっしゃる方は是非♪
（評価にも目を通してみてください。）
