日本では小麦はなんにでも入っていて
しかも症状があまりにありふれていることなので、ふ～んという感じだが、
心当たりがあったら、一度やめてみるのが一番わかりやすい
3日位やめてみれば、悪さをしているならなんとなく感じるのでは？
アトピーの私は皮膚の炎症が落ち着いた
しばらくやめてみてから摂ると、以前よりひどく反応するのでさらにわかりやすい
豆乳がよくないのも同じように発見した
何度も摂ったりやめたりして。
診断を受けている人は栄養療法をやっている医院でグルテン不耐性の検査を受けてみるのも一つの手
でもやめてみる方が安いよね^^；
誰もが見逃すグルテン不耐性の７サイン
1.角化症毛孔性 写真を参考に
2.ずっと続く頭痛
3.自己免疫疾患
4.消化の問題 下痢・膨満感・便秘 特に子どもは便秘がち
5.めまい
6.慢性疲労
7.線維筋痛症
http://southideas.net/2016/02/7-signs-of-gluten-intolerance-everyone-ignores/?platform=hootsuite
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