昨年の12月からはじめた
生穀菜食🌾🥦🥬🥕🥑
ですが
※火を通したものは食べないのです😌
ある時まで
ストイックにやってたのですが
ここ最近はゆるっと
いや、
むしろ
火を通した食事・料理にも
目覚めている気がします🤗
このGWは
食で世界旅行をしようー✈️🇺🇸🇫🇷🇮🇳
となって
いろいろ
加熱食を作っています😆
野菜をもりもり食べて🥦🥗
加熱食は
みんなが食べる半分の量を頂きます😋
元気に過ごすために
生食生活を続けますが
人生に
食べる楽しみは必要ですっ😋💞
ハンバーガー🍔🇺🇸🇺🇸
ビリヤニ🇮🇳🇮🇳
フィッシュ&チップス🇬🇧🇬🇧
ガレット🇫🇷🇫🇷
アマトリチャーナ🇪🇸🇪🇸
お隣の畑で取れたスナップえんどう🫛🫛
お裾分けを頂きました✨✨
ごぼうのカレー🍛🍛
（栗原はるみさんレシピ🙏 ）🇯🇵？
お肉の代わりに大豆ミートで😊
美味しかった！
ごぼうカレーにチーズを入れた春巻きも
美味ー❣️
