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• 生きるか死ぬかなんて愚問だ。どう満喫して生きるか。人生のテーマはこれに尽きる。
• 幼少期にやりたくてもやれなかったことをやってみよう！
• どうしようもなく悩んでしまった時は一度深呼吸。感情で悩むことを手放してみよう。
• 一日五分で良いから、自分のことをとことん褒めてみよう！否定的なことはＮＧ。
• 後悔しないためには、まず自分が納得して楽しめる生き方を選んでいこう！
• 自分がやりたいことをやって良いか迷ったら、「やらなくて死んでも後悔しないか」考えよう！
• 「疲れた」が口癖な人！「楽しかった」を口癖に変えてみよう！
• 自分の制限は自分でつけてしまったもの。解くのもまた自分しかいない。
• ストレスが溜まっていると思ったらすぐに好きなことをやろう！
• 自分の人生は自分の意志あってこそ。そのためにも自分の感情をとことん感じ尽くしてみよう！
• どうせ生きなきゃいけないんだから、頭の中を常に楽しくしておこう。
• 自分の敵は自分自身である。敵ではなく味方になろう！
• 「頑張らなきゃ駄目なの？」「頑張らなきゃいけないと思うことが駄目だよ」
• 何のために生まれたかなんて死ぬ時にわかる。今は楽しく生きることだけ考えれば良い。
• 自分のやりたいことを探したいなら、誰かに自分の選択と機嫌を取ってもらうことをやめよう。
• 好きなことをやるのに理由なんて要らないが、理由が要るのだと言うなら今すぐ理由をつけてやってみよう
• どんどん喋る練習をしよう！言葉を出して、自分の気持ちや状況を発信していこう！
• 選択とは何かを捨てることではなく、自分の人生を選び取っていく覚悟だ。
• 何かを諦める時はプラスのイメージを持って諦めよう。そうするとマイナスではなくなる。
• 周りがすべて敵だと思うのなら、まず自分が自分の味方になろう。

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