割るって言うてもバキバキになったら気持ち悪いから飽くまでも引き締まってる感があるところまでw
どのラインなのだろうかわからんが、、、
とにかく色々試して毎日少しづつトレーニングしようかなと思います。
15分くらいでいいよねw
なんとかなるよね？
ちゃんとしたトレーニング方法がどーのこーのってあるけど、よっぽど間違ってなかったら大丈夫やんなw
やっぱり夏だしね。
ダイエットとかも、捗る季節だしね。
健康的な体がほしいです。
引き締まってない感があるということなので、、、ゆま氏本気で腹筋割りにかかります。