こんにちは。
ヨガ・瞑想講師の宮崎紀子です。
今日は、本当に久しぶりに開催するイベントのお知らせをいたします！
「瞑想とヨガ 〜自分の本質とのつながりを深めるために」と題し、瞑想とヨガの2部構成のワークショップを10/23 (日) に行います。
コロナ以前、瞑想会を何度か開催しておりましたが、今回は瞑想だけでなく体を動かすヨガを含め心と体、両面のバランスを整えていただこうと考えております☺️
時間は、たっぷりの2時間半。
「普段、自宅でなかなか瞑想の時間をとれない」という声も聞かれます。
この機会に瞑想で心を鎮め、ヨガで体の声に耳を澄ませるワークショップをぜひ体験してみてくださいね。
⭐️過去に開催した瞑想会のレポートなどは、noteの方にまとめてあります。
よろしければ以下のリンクからどうぞ！
↓ ↓
https://note.com/sadhana/m/mc917afa5b1ca
⭐️ヨガについて
今回のヨガは初心者の方でも問題ないオールレベルのプログラムを予定しています。
瞑想やヨガが初めての方もどうぞお気軽にご参加くださいませ。
⭐️少人数だから密度が濃い
定員は、5名。少人数のワークショップなのでその分密度がとても濃いと思います❗️
定員に達すれば受付を締切ますので、以下のイベント詳細をご覧の上お早めにご予約くださいね。
<< ワークショップ >>
「瞑想とヨガ」
〜自分の本質とのつながりを
深めるために〜
【開催日時】
10/23 (日) 9時〜11時30分
【料金】
3,500yen
【定員】
5名
【会場】
福島市内
(お申し込みいただいた方に
お知らせいたします)
【お申込み方法】
以下よりご予約をお願いします。
追って会場や注意事項など
詳細をご連絡いたします。
【お申込み期限】
10/20(金)
ではでは、ご縁のある方、
必要な方に届きますように❗️
🌟Noriko Miyazaki