ブログネタ：「それ絶対に痩せないだろ」って思った、人から聞いたダイエット法 参加中本文はここから
【Sharely】待ち受けにするだけで痩せる？！ダイエットに効く画像まとめ
最近会社で仕事後にジム通っている人が数名いる。
ダ イ エ ッ ト の た め に
しかし、そのあとラーメンの大盛りを
食べに行ったりしている時点で痩せる訳ない。
自分は4月に急激に痩せたけど
夜に炭水化物を抜くのはかなり効果的。
これといって運動しなくても痩せる。
二週間くらいで８㌔近く痩せた。
夜以外は朝昼抜かずにちゃんと食べる。
ただし、腹５分目くらいだけど。
そのうち自然と食べる量が減って
摂取カロリーも落ちる。
ちなみにこれが痩せる前と痩せた後の写真
ツイッターに貼ったものなのでそっちを参照。
https://twitter.com/sadea1985/status/480721750326382594/photo/1