出産時、＋８．５ｋｇまで増えた体重。
ほぼ完全母乳でいけているのもあり、今＋２ｋｇくらいになりました。
ママさん、産後、体重どうなりましたか？
さてさて～ダイエット再開しましょうか。
もちろん、いい母乳のためにも、ちゃんと食べて栄養はとらなきゃ。
余計に食べてるんですよね。甘い物。間食。
赤ちゃんのペースに合わせる生活なので、
いつ落ち着いて食べられるかわからない。
だから「早食い」になるし「ながら食い」になるし・・・
なんだかんだで、気がつくと５食くらい食べている日も・・・おそろしい（汗）
それでも増えないのは母乳をあげてるからかな。
と、いうことは、絶好のチャンス☆
間食をやめて・・・いや、控えて・・・(^＿^;)
あとは、体重はともかく、たるんでしまった体をひきしめなきゃ～
がんばりま～す☆
ということで体重カミングアウト再開します↓
【本日の体重 ５６．８ｋｇ （妊娠前５５ｋｇ）】
保健所訪問で助産師さんが家に来てくれて、
いろいろ教えてくれて勉強になりました。
その一つが、赤ちゃんとの遊び方。
実際、遊べって言われても・・・？ですよね。
○ベビーマッサージ
赤ちゃんの体中をなでなでしてお話しする。
一緒に声かけをするといいみたいで、
「赤ちゃんの脳は肌にある」っていう本を前に読んだけど、
脳にとてもいい刺激がいくんだそうです。
やってみましたがとてもいい感じ！
今までにないいろんな表情が見れて、楽しくなってきました。
一日一回は忘れずにやろ～！
○首の練習？
赤ちゃんを寝かせて、お母さんと目を合わせる。
右・左とちょっとずつお母さんがずれて、
赤ちゃんが目と首を動かす練習をする。
まだシムジュニアにはちょっと難しいようですが、
目では追ってます。首がなかなかついてこないなぁ。
生後４５日。首座りまではまだまだです。
先日、ママ友達がおうちにきましたが、
もうすっかり首の動く子もいました。
みんなほぼ同じ誕生日なのに。
まぁ、あせることもないです。
「赤ちゃんと遊ぶ」が、わかってきて、ちょっと楽しくなってきました☆
遊び方、他にもいいのがないかなぁ・・・
ちょっと人に聞いたんですが、
私も寝ながら赤ちゃんに授乳の「添い乳」を最近してます。
とってもいいのでオススメです。
なんせ私の姿勢が楽。
シムジュニアはほとんど吐き戻しもないので、
手抜きの時は、彼は寝たまま授乳後そのままお休み。
（ゲップさせないでもいいや～（ごめんよシムジュニア））
夜中の授乳や、眠くてたまらないときはオススメです。
なんか、これ楽だよ～っていうのあったら教えてください☆
出産のお祝いをたくさんいただいて、
そのお返し（内祝い）をしようと思ってます。
何を贈るのが喜ばれるでしょう・・・？
タオルがいいかな～と思ったけど、
タオルばっかりもらっても・・・って思ううちもあるかしら。
油とか調味料はどうかな～とも思ってます。
やっぱり実用性ですよねぇ。
みなさん、どう思いますか？
シムジュニア誕生に際しまして、
たくさんの親戚・友人からお祝いをいただきました♪
ありがたきしあわせです。
いろいろもらって、本当に嬉しい限りなんですが、
ちょっとありすぎて困っちゃったものが・・・
ガラガラ。（っていうんですかね？）
鈴の入ったガラガラが５つもあります・・・
タオル地の肌触りのいい、くまやうさぎの淡い色合いのもの。
どれもかわいいので使いますが・・・５つか～(^＿^;)
確かにあげたくなりますよね。
自分もあげたことあります。かわいいもの♪
でも、その家でもたくさんもらいすぎて困ってたのかなぁ。
友人のベビー誕生にはガラガラじゃないものを贈ろうかな。
そんなことを思いました。(^＿^;)
