お友達から教わった、サラダライス。

およばれした時の持ち寄りだったんだけど、

簡単そうでおしゃれでおいしくてすぐ家で作りました。


Ninnyの子育て日記-salada rice

ご飯とサラダが混ざってるんですけど、

彩りもきれいだし味もさっぱりしておいしい!

ぜひお試しください。


【材料】(分量は適当に)

 ごはん(かために炊く)


 パプリカ(赤・黄)

 ピーマン

 紫玉ねぎ

 ハム


 酢・油・塩・こしょう

 (→市販のフレンチドレッシングでもOK)


【作り方】

 ①ごはんをかために炊いて粗熱をとる。

 ②玉ねぎをスライスして水でさらし、水気を切ってみじん切り。

 ③パプリカ・ピーマン・ハムもみじん切りにする。

 ④ごはんと具と調味料を合わせてまぜる。


※紫玉ねぎを使うと、色どりがさらにきれいになります。

  写真のは、家に新玉ねぎがあったから新玉ねぎで作りました。

  普通の玉ねぎだとちょっと辛いかも。量を少なくするなど工夫するとよいです。

※フレンチドレッシングだけじゃなくて、マヨネーズを入れてもおいしいそうです。

※ツナ缶があったので、ハムの代わりに入れて、ツナの油を油がわりにしました。

※パーティーのときなんかは、サニーレタスで巻いたりして食べてもおしゃれです。


コウタムも、「きれいだね~」とか言いながら、もりもり食べました。

味の付いてるごはん、子どもって好きですよね。(-^□^-)