ママ友情報

今日は職場の同じ育休ママ友が遊びに来てくれました。

それで教えてもらったこと～

・夜寝るときは、豆電球をつけるんではなく、完全消灯がよい。

　脳にストレスがかからず、眠りが深くなるんだそうな。

・子どもを叱ったりだんなさんに一言申したり、

　相手にとって嫌かもしれないことを言うのはやめたほうがよい３つのとき。

　　１　ご飯の前

　　２　寝る前

　　３　行ってきますの前

ふむふむたしかに。

やっぱりいろいろ勉強になります。

情報交換いいね～