逆子体操

検診行ってきました。

体重は＋０．４ｋｇでひとまず安心。

でもまだ逆子が治っていないそうで、

今日は逆子体操を教わりました。

寝る前１０分間、この姿勢でいて、私の場合は、

そのまま右が下になるように倒れて寝てください。

とのこと。

膝が９０度になるように立てることがポイントだそうです。

お腹の赤ちゃんが自由？になって、回りやすくなるみたい。

↓エドはるみ似のモデルさん

ちょっと大変ですけど、ちゃんと治ってよ～。

がんばろ～。