朝食を食べよう！
というのは、今いろんなところで言われていて、
○生活のリズムが整う
○テストの点があがる
○肥満防止になる
など、いいことがたくさんあると言われています。
家庭科の授業でも、朝食を題材に取り上げています。
授業前にアンケートをとり、授業の材料にしました。
☆朝食を毎日食べますか。
☆朝食をだれと食べますか。
☆今朝の朝食に何を食べたか書いてください。 など
そこからわかったことは、
食べていない子どもはほとんどいないが、
食べているものが単品と飲み物だったりととてもさみしい。
ということです。
さらにさらによく見てみると・・・
朝ごはんにしっかりした献立を食べている子どもは、
ものごとにていねいに取り組み、忘れ物なども少ない。
朝ごはんがメロンパン１個などの子どもは、
意欲や集中力が続かなかったり、気持ちにムラがある。
ような気がするんです。本当に。
家庭科の先生達の集まりで、このことを話してみましたが、
みなさん一様にうなずいていました。
もちろん、それが全てとは言えないですが、
そういう傾向がある気がしました。
あぁ・・・今朝はうちもヨーグルトと菓子パンだけだった・・・
よし、明日はごはんとおみそ汁にしよう！
夜のうちにおみそ汁を作っておこう。
あんまりかわらないかしら・・・？
でも、子どもが生まれたら、
朝ごはんはちゃんと食べさせてあげなきゃだなと思ったのでした。
朝忙しくて無理かも～！