体重のグラフをつけ始めました。
９月１０月と毎朝計ってつけていましたが、
用紙がなくなってから途絶えまして、
気づいたら太っていました。
というか、毎日体重計にのるって大切。
と、勝手に思っています。
冬になると、ほんとに蓄えちゃうので、
また始めることにしました。
毎日計ると、ほんとにあんまり増えません。
ぜひお試しください。ただ計るだけ。
心理作戦なんでしょうか。
毎朝起きてすぐ計って、グラフにポチっとな。
彼と一緒に一枚のグラフに書いてます。
彼も、しばらく計らなかったら２キロも増えた様子。
これから忘年会シーズン到来☆気をつけなきゃ～