『いつまでもデブと思うなよ』 岡田斗司夫
職場の同い年くらいの男の先生にすすめられて読みました。
レコーディングダイエットで１年間で１１７キロから６７キロへ。
という、男性のダイエット実話本です。
その男の先生いわく、
「いや～意識改革だね。今、『助走』してるところ。」
と、本の中に出てくる『助走』という言葉を使って、かなり感心した様子。
でも、女性にしてみれば、
「う～ん。これまでにもこんなのあったよ。」感
が否めない感じでした。正直なところ。
女性は、何にどのくらいカロリーがあるかなんとなくわかるし、
「食べたもの記録」系のダイエットって、結構誰でもやること。
ではないかな？と感じましたが、女性のみなさんどう思いますか？
でも、男性にとっては新しいんだな。きっと。
巨漢の男性には確かにかなり効果的だろうな。
「やせていると仕事の評価も上がります」的な部分は共感するかも。
と、いうことで、彼にも読んでもらうことにしました。
冬になると、蓄えるタイプの夫婦なので、
お互いに啓蒙活動は大切です。