なんちゃって～
おから
栄養満点～
👛に優しい～
最近便秘ぎみ安静のため(-_-;)散歩いつものように
できないから
体重増加も防ぐために
🥗
あたち安静なの
😮😶🤨
食生活
…
おから
お豆腐屋さん行ったら
おから持っていく…？
頂きました。
空にも
しかし
おから🕵️♀️
以外にカロリー脂肪分が高い
(;゜∇゜)…
健康に良いからといって毎日それだけを食べ続けたり、大量に食べたら危険であることは人間も動物も変わりません。ダイエットであればごく少量からはじめて、愛犬の様子や便をみながら調整してあげる、腸内健康のためであれば、
おやつやハンバーグに混ぜてとありました。
生は痛みやすいのと
消化もよくないようなので
煎って冷凍保存しながら
少しずつ様子見ながら
少量与えたいと思いますが…
空には多すぎ
😲😋😂
🏘️
先日長男は帰省
筑前煮残りを刻んで
ひじき
お弁当おかずあまり…入れて
お弁当おかずあまり…入れておからに少し味付けして
🏘️
夕飯のおかず
おから
一文字間違えた
あら😁
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
大変(笑)
🤭😁🤭
食べきれない量になりました
明日実家にでも(^-^;💦
🌺🍃🌺🍃
皐月
5月７日(火)
気持ちのよい爽やかな🍃～
まだ冷たい
すっかり青葉しげり😏
走る手を振るまもなく😁走って
手を振るまもなく😁走っていっちゃった～
少し前まで先が見えたのに🤭
連休明け…学校&お仕事モード
なれましたか🤗
ゆっくり😌♨️入りながら
軽い🧘🧘♂️🧘ストレッチ
お休みになれますように
🌞🌦️☁️
空地方お昼頃☔️が降り
お昼頃☔️が降りカーブス🚲️💨(;゜∇゜)…
月始め…今月は体力測定
な
な
な
ん
と
体力年齢
🧗♀️🏋️🤼♀️
こんなことは(笑)しないけど
◯脚力腰に手当てて片足あげて立つ
◯座って手を伸ばす
◯腹筋
年齢が😁気になりますが？
20代
後半
👏
顔は残念
それなりに🤭😂😁…
体力と同じとは
なりませんね(笑)
調子に乗り帰りに
(;゜∇゜)…１ひとつ
２ふたつ
３みっつ４よっつ5いっつ
😁😏🤭
夕飯前にだからね
蓋閉めて😁
封印！したよ
まましゃん！
🤭
何か訴えています…
👩
空ママ代弁します。
💺
ベッド持ってきて
寝るから…
👦次男部屋から持ってきた
で
で
遊ばれて
あの…遊ばないでくれまちゅ～
シュワッチにしては
ズレてますね～
⏱️
😁
お顔隠しちゃいました～(笑)
隠しちゃいました～(笑)早くよくなりますように
心配だよ…
いつもならぴょんぴょん
🛋️
乗ったりみんなの部屋に
うろうろ
するんだけど…
空ちゃんの
ゴールデンウィーク
安静ウィークになっちゃったね
…続いていますが
なんでちゅか～
早く一緒に
お出掛けできますように
たまにムクッ起きて
催促！💦
またまた訴えています
😁
麦茶🍵飲みたいの～
マイカップに☕️しちゃいました(^-^;💦
むせる😂😏😆
😋
まいう～
わん
てへ
おぬし(笑)(*≧з≦)かわいいの～👦…次男
🈵😆したかな？
……
🌜️おや(^3^)/み～
空ママが布団に入ると
トボトボ💦入ってくる
ちゃんだったのでした。
あまり長引くようだったら
整形外科専門かな…思いながら
過ごしている毎日です😭…が
💊飲んでご飯も食べて
それだけで😆👌❤️いいよ…
お散歩は🤭だっこして
いつものくん活場所で降ろして
でも💩今日はでなくて…
4.2キロ重い😭…
抱っこ
👩
😞💨はぁ～はぁ～😵💨
空ママ
もっと体力つけないと
😁
夕食後…充電🔌してもらえますか
🎦出川電動バイク
見ながら
パズドラ？難しく🍥
次男に渡し～
～ありがとう😂(笑)
夕食だけど
朝🌅のヨーグルト食べて
🤭
またいつもの三人での夕食
🌙🏢少し早めに帰宅
九時半ですが💦…
👩空ママ夕飯
カーブス帰りに
パンが見えない😋くらい
たっぷりの焼きそば
半額😆⤴️💓
✨食べちゃった✨
食べたので
👦二人夕飯に
👦二人夕飯になりました。
１日♥️１日
少しずつ
よくなりますように
頑張るワン
心身ともに
リフレッシュ
🍃自分らしく🍃
こんな気持ちで
毎日
みんなが過ごせたら
うれしいです
😆⤴️💓
あら私(;゜∇゜)…
長男帰宅し寝た部屋に
先ほど行ったら
起きっぱなし😂😁🤭
何日放置？
炭酸水高校生からずっと毎日飲んでいて
いつも用意するんですが
😁二本持ち帰ったようです💦
独り暮らし４年目
はじめの頃はなに食べてるのか？
体調崩してないか？
…気にしていましたが…
😂😁😏
我が家三人我が道を行くタイプ…
五月病ならないように…
好きなことをしながら
仕事疲れ発散できたらいいなぁ～
君の歩む道は希望へと
続いている
新学期…ゴールデンウィーク休み明け
休みが終わりに近づき
悩む若者…自殺
今朝もニュースで辛い出来事がありました。
高校男子生徒電車に…
夜どんな思いで過ごしたのか
朝家族と朝食食べて
行ってきます…
送り出した家族
考えるだけで胸が張り裂けそうで
今もたくさんの人が
その人しかわからない悩みを抱え
どうしょうもない辛さを抱えながら
でもね
………
死んだらダメ
辛いなら今は逃げればいい
必ず
後から絶対に取り返せるから
逃げたら負けなんてないから
一人で悩まず
心に止めず吐き出して
必らずいます一番近くに
親なら心配かけていいんだよ
話してくれた事がうれしいんだよ！
大切なこども
相談して気持ちが少しでも
軽くなれたら…
また一歩前に進めばいいから
頑張らなくていいんだよ
心のおもさ少しでも軽くなったら
頑張っている証だからね
勇気だして
話してほしいです。
あなたの気持ちを理解してくれる
居場所必ずありますから…
命を捨てるより
苦しみ辛さから逃げることを一番に
考えてほしい
生まれてきた命
大切にしていきましょう。