此方の、猛暑日のピークは今日まで。
٩( ᐛ )وヤッタァ〜！
家で大人しく、やり過ごした夏でした。
春の外出自粛から
身体が鈍る生活をして居て
どんどん体重が増えたり
夏バテか？食欲が無くなったり。
数年かけて通っている
足首のリハビリを、コロナ事情で中断し
不安が有りましたが
案外、大人しく過ごしている為か
痛みが悪化せずに数ヶ月。
ひと月前から
筋肉が退化したのか
酷かった浮腫が取れたのか
足首が、スッキリくびれて来ました。
先程ふと、久々に体重計にドーン。
ご、ゴ、五キロ減ってるΣ（ﾟдﾟlll）
（巨体の5㌔減・・・見ため変化なし）
殆ど動かずに
アイスを欠かさない日々だったのに。
・・・謎‼︎
来週は、内科外来が有るので
（採血も）
せめてその時まではキープして置こう！
此れから、暑さが過ぎれば
お出かけ日和に^ ^
食欲の秋もやって来る^ ^
直ぐにリバウンドする事間違いなし！
人知れず、つかぬ間の5㌔減(￣^￣)