突然ですが、緊急！読者様感謝企画であります。
皆様に感謝を込めて、独り占めしてはいけない、みんなで共有したい、役立つ配信をご紹介です。
栄えある第1位は・・・
スポーツ栄養士アッシュさんの配信であります。
血糖値の実測データを配信しておられます。論文や書籍の紹介ではありません。
空腹時血糖に関することではなく、食後の血糖値スパイクに着目されております。シングルケースではありますが、驚異のデータベースと言えましょう。
数ある実測の中から、さだのおかが特に感動したのが次の二つ。
ラジオ体操編。驚きの結果です。
