そして、産後6ヶ月経ちまして、
ダイエットを決意致しました
10月頭に友達の結婚式もあるので、
今回いつもに増して本気です
一応ダイエット始めて3日目ですが、
今のデータを
身長 159㌢体重 49.1㌔体重もなんですが、どちらかというと
太もも、お尻、お腹を
プリッと引き締めたい方向で
ということで、ダイエットメニュー
30daysチャレンジ
スクワット足パカプランクあとは柔軟性も高めたいなーとストレッチをしてます
今2日行ったとこですが、筋肉痛
効いてるってことですね
それからー30歳になりましたので、
今年30歳の目標を
くびれを手に入れる！ぷりけつを手に入れる！体重45㌔家事の基礎を作るお料理上手になる、レパートリーを増やす早起き6時母親だけど、妻であり女であることを忘れない感謝の気持ち旦那氏とるーさんに惜しみない愛を職場復帰までに貯蓄100ちなみに30daysチャレンジはアプリで管理
頑張ろー