2017/06/09 | きよすぃーのブログ

きよすぃーのブログ

毎日幸せ♪♪
あ、双極性障害です〜

就寝時間23時

起床時間6時30分

天気は晴れ

体調は40%ぐらい

昨日はアイロンかけたり、PCが不調で検査してたら意外と寝るのが遅くなってしまった

朝は今日は4時30分頃に1発目目が覚めて、そこからはあまり寝た気がしなかったけど、それまでの睡眠の質が良かったのかそこまで眠くはない

気分を変えていつもと違う駅から乗ってみる

少し歩くので朝から気分が良いのと、夏が近づいているんだなぁと肌を通して実感

胃が何故かむかついているけど、それ以外は特に気になる不調もなさそう

昨日の夜カレーパン食べたからかな?

今日でとりあえずは1週間行ったことになるから、負荷をかけすぎないように程々に今日もやっていこうと思う

とは言っても手抜きと程々を混同してしまわないようにしよう