The average human body fat is now 20% Linoleic Acid
— Diet & Nutrition (@Diet0Nutrition) April 25, 2026
A toxic fat from seed oils that takes 600 days to leave your tissues, keeping you in a state of permanent oxidative stress.
This means that even with an immediate and total cessation of seed oil consumption, the body remains…
平均的な現代人の体脂肪は現在、リノール酸が20%を占めています。
シードオイル（植物油）由来の毒性脂肪で、組織から排出されるまでに600日かかり、恒久的な酸化ストレス状態にあなたを置きます。
これは、シードオイル（植物油）の摂取を即時かつ完全に中止した場合でも、体がこれらの不安定な脂肪で飽和状態が続き、数年間にわたることを意味します。
安定した飽和脂肪（ラード(豚脂)、タロー(牛脂)、バター、チーズ など）とは異なり、リノール酸は多価不飽和脂肪酸（PUFA）であり、複数の二重結合を特徴とし、「酸化ストレス」に非常に敏感です。
これらの脂肪が私たちの組織に蓄積すると、脂質過酸化が起こり、“DNAとミトコンドリアを損傷するフリーラジカルの連鎖反応”を引き起こします。
nutrients誌およびJournal of Lipid Research誌に掲載された研究によると、この蓄積は恒久的な代謝摩擦状態を生み出し、細胞レベルで体が内部の「錆び」を絶えず戦う状態になります。
いかがでしょうか？
上記が、“植物油（種子油）”が健康に悪い理由であり根拠です。
この植物油（種子油）の摂取が体内に慢性炎症を引き起こし、
・2型糖尿病
・肥満
・脳梗塞
・心筋梗塞
・ガン（癌）
などの恐ろしい病気のきっかけとなります。
揚げ物や炒め物で油脂を使用する場合は、必ず、加熱しても酸化して変性しない“飽和脂肪酸”を使用しなければなりません。
そして、このような恐ろしい病気を未然に防ぎ、スリムで美しい人生を歩む為にも、植物油（種子油）やそれで加工された食品を口に入れないことが大切です。
