最悪の頑固な腹部脂肪は、目に見えてつまめる脂肪ではありません... 

 

それは、お腹の奥深く、臓器の周りに溜まる「内臓脂肪」で、慢性疾患を促進するものです..

 

 

 

いかがでしょうか?

 

内臓脂肪肥満(内臓肥満)は、実は、皮下脂肪肥満よりもタチが悪いのが特徴です。

 

なぜ、タチが悪いのか?

 

それは、内臓脂肪から“有害なサイトカイン(アディポカイン)”が放出され、「インスリン抵抗性」を発症するからです。

 

内臓肥満を放置し、インスリン抵抗性が進行すると“2型糖尿病”を発症し、その後は“脳梗塞”や“心筋梗塞”などの恐ろしい病魔へと進行します。

 

では、この内臓肥満を改善するにはどうすれば良いのか?

 

それは、わたし達が取り組んでいる“ケトジェンミック・ダイエットアプローチ理論”に基づく、“GLP-1作動薬を使わない、インスリン分泌を節約するダイエット治療”です。

 

基本的な構成は、以下の通りです。

 

・糖質(炭水化物)の摂取を減らす(70-80g/日)

・それにより、インスリン分泌量を節約する(インスリン血中濃度を上げない)

・逆に、自然な食材からタンパク質と脂質をたっぷり食べる

・エネルギー燃焼消費能力を高める為、筋肉(骨格筋)内のミトコンドリア機能を鍛えて強化する