jawbone up で頑張れる

先日のブログで書きました。

jawbone upですが

このような画面でiPhoneで見れます。

今日はまだ3600歩しか歩いていません。

あと6400歩かなきゃ。。。

睡眠時間は6時間14分とまぁまぁです。

睡眠時間はこのようにレム睡眠とノンレム睡眠とが計測されています。

昨日は14450歩歩けてますね。

日頃の何気ない行動ですが、このように数字があると、何かを感じ、きっかけがうまれますね。

お気に入りです。