デトックス

最近のマイブームはデトックス。

デトックスの効果がある食材を調べて、意識して食べています。

ちなみに今日は玉ねぎサラダとれんこんチップを作って食べました。

食材の効能が頭にあると、なんだか美味しく食べれます。

健康の為に続けてみます。

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