☆筋やった

昨日、ジムでウエイトトレーニングしてたらね

ウッ


グハッ

筋を痛めてしまったのですよハイ


車をバックさせるときにも


ゲハッ


ウッ


なんてやってましたが現在では腹筋運動ができるまでに回復

でも


寝返りをするとき


グハッ


ギャェ


と

たまになります



運動前は念入りに準備運動してもなるときはなる


例えて言うなら

子供の運動会で父兄参加リレーで
「俺は昔、陸上やってたからよ」

と偉そうに言っていたが


いざ走ったら足が着いてきてなくて転倒して肉離れしちゃったみたいな


って感じかな(笑)


何を言ってるかわからなくなりましたが


今日はこのへんで




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