こんにちは♪
本日の血糖値改善メニューいきます。
FUNKY MORNING(
今朝は、バケット、半熟卵、バナナ、ミックスサラダにカフェオーレでした。
FUNKY LUNCH
昼は、ピーマンとネギの入った豚肉炒め、納豆、一口豆腐にきざみあげ入り卵かけご飯でした。
FUNKY DINNER
夜は、ぶりの生姜焼き一切れ、ちくわ、梅干し、一口豆腐、ごまかけのポン酢ワカメにご飯でした。
食後のデザートは
グラノーラ入りのヨーグルトにココアです。以上。
こんにちは♪
本日の血糖値改善メニューいきます。
今朝は、バケット、半熟卵、バナナ、ミックスサラダにカフェオーレでした。
昼は、ピーマンとネギの入った豚肉炒め、納豆、一口豆腐にきざみあげ入り卵かけご飯でした。
夜は、ぶりの生姜焼き一切れ、ちくわ、梅干し、一口豆腐、ごまかけのポン酢ワカメにご飯でした。
グラノーラ入りのヨーグルトにココアです。以上。