３/16(月） 貧乏おやじの安くて、簡単なチンチン健康食に挑戦記貧乏おやじのＦＵＮＫＹ ＬＵＮＣＨ 今日の、食材は、これです。 今日は、おかき粥と きのこ入りもやし、えびちくわを ディップソース（ゴマミソ味）につけて食べます。 こんな風になりました。 これ、めちゃめちゃうまいですよ 大成功 や～、うまかったごちそうさまでした、また。作ろう 、
