まんまる助産院 でマタニティヨガでした。
講師は、まんまるでお産をしたふみえさん。すっごい美人でスタイルがいいの
あぁなれるんならヨガを続けたいわー
「工程が長くて覚えられない～
」と言っていたら、「全行程をやろうとしないで、気に入ったポーズを5分でもいいから、ちょこちょこやることが大切だよ」だって
ふみえさんは日野市民だそう、まんまる には立川以外から、埼玉や神奈川からも来ている人もいる。
毎週月曜日はオープンデーで、赤ちゃんづれのママや、妊婦さんがお昼前から集まってくる。
まんまるのリビングが解放されて、ランチを食べたり、お庭で遊んだりすごくいい雰囲気なの
この日のメニューは、醤油味の玄米おにぎり、豆腐のキッシュ、根菜のピクルス、写真には写ってないけど具だくさんのミネストローネ！
左上に写ってるのは、手作りのサツマイモのケーキとおからのスコーン
この豆腐のキッシュがすっごくおいしくて、買って帰ったら、にいたまもチャキもバクバク食べてた。
中には、豆腐+大和いも+白みそが入ってて、チーズも卵も入ってないマクロビキッシュなのです
体がよろこんでた一日でした
